चावल के पानी से हेयर वॉश करें ,बालों का झड़ना करना है कम, तो इस तरह करें चावल के पानी का इस्तेमाल?
चावल धोने के बाद बचा हुआ पानी या उबले हुए चावल का पानी (जिसे अंग्रेज़ी में rice water कहते हैं) की बात कर रहे हैं। यह पानी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और पुराने समय से इसे प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। (चावल का पानी) बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, खासकर पारंपरिक आयुर्वेदिक और एशियाई ब्यूटी रूटीन में। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और अमीनो एसिड होते हैं जो बालों को स्वस्थ, चमकदार और मज़बूत बनाते हैं।
चावल के पानी का बालों पर असर:
1. बालों की ग्रोथ बढ़ाए
चावल के पानी में इनोजिटोल (Inositol) नाम का एक कार्बोहाइड्रेट होता है, जो बालों की जड़ों को मज़बूत करता है और बालों के बढ़ने की प्रक्रिया को तेज़ करता है। बालों के गिरने को कम करके उनकी ग्रोथ बढ़ाता है।
2. बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है
यह बालों की बाहरी सतह को स्मूद करता है और बालों में प्राकृतिक चमक लाता है। अमीनो एसिड और विटामिन्स बालों को नरम, चमकदार और स्मूद बनाते हैं।
3. बालों की जड़ों को मज़बूती देता है
• विटामिन B, C और E स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों को टूटने से बचाते हैं।
इनोजिटोल बालों के अंदर जाकर डैमेज को रिपेयर करता है और दोबारा टूटने से बचाता है।
4. स्कैल्प की सेहत सुधारे
चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड स्कैल्प को पोषण देता है और रूसी (dandruff) कम करने में मदद कर सकता है। खासकर गर्मियों में ये स्कैल्प को शांत करता है और खुजली या जलन में राहत देता है।
5• डैमेज हेयर को रिपेयर करता है
• ये पानी बालों के अंदर तक जाकर डैमेज स्ट्रक्चर को सुधारता है, जिससे दोमुंहे बाल (split ends) और रूखापन कम होता है।
Rice Water इस्तेमाल करने का तरीका (How to use):
Step 1: चावल को धोकर साफ करें
Step 2: चावल को थोड़े पानी में 30 मिनट तक भिगोकर रखें
Step 3: पानी छान लें (ये आपका राइस वॉटर है)
Step 4:
• शैंपू के बाद बालों में राइस वॉटर लगाएं
• 10–20 मिनट तक रहने दें
• फिर सादे पानी से धो लें
हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करना सबसे बेहतर होता है।
ज्यादा देर छोड़ने से बाल रूखे हो सकते हैं। अगर खुजली या जलन हो तो तुरंत बंद कर दें।